dziurki w

Nie no zapobiega myślisz, że po co są dziurki w woreczkach? Po to że jak już zjesz go z zawartością to dziurki dawkują jaka ilość jest do wchłonięcia a nadmiar opuszcza organizm z woreczkiem

Ja wróciłem ze szkoły zanim się lekcje zaczęły z powodu rozstroju żołądka A potem poszła mi farba z prawej dziurki w nosie jak się podrapałem Za***iście

bo docisk tylko na tym pierwszym treningu tak miałam,a potem miałam obniżone dziurki w stojakach...a co do przysiadu takie pochylenie już mam i takie już zostanie taka moja budowa... ogólnie mam cel,który chcę zrealizować do końca roku chociaż nic na siłę...ale zostawię to tylko dla siebie

[...] ich w bilansie, to takie mądre rozwiązanie świadczące o świadomości, mądrości, wiedzy i dietetycznym obyciu. I że sportowcom to nawet wolno i pewnie zajadają się po dziurki w nosie wszystkimi frykasami. "Jak się bardzo chce, a nie można, to wolno. Tylko trzeba wiedzieć jak." - Odbijam piłeczkę: Poproszę o badania poświadczające brak [...]

[...] Ale dziś, to czuję, że żyję %-) W planach na dziś aero na rowerku stacjonarnym, 30 minut. Trzeba będzie przerzucić się na inne strączki, bo zaczynam mieć tej soczewicy po dziurki w nosie }:-( Aaa, i wczoraj upiekłam pierwszą w życiu pieczeczeń %-) Ze schabu. Tylko nie wiem ile schabu upieczonego odpowiada 100g surowego... A fajnie byłoby tej [...]

Rozbiłem na dwa posiłki. W sumie nażarty się czuję po dziurki w nosie.

ja sie tez pewnie zdziwie :)) przed czitowaniem rozmyslalem nad dorobieniem dziurki w pasku, teraz lekkie problemy z dopięciem %-)

nie mogę zasnąć...chyba z wrażenie przed jutrzejszymi ciągami no i moje ulubione dociąganie w końcu wywierciłam sobie dodatkowe dziurki w pasie,ale podczas wiercenia okazało się,że wiercę nie z tej strony tak więc musiałam od nowa wiercić,ale będę miała już troszkę luzu dzisiejsza micha to masakra,bo nie chciało mi się w ogóle jeść,ale napiszę [...]

[...] a reszta obwodów stoi w miejscu, także chyba jest wszystko po mojej myśli. Zostały mi jeszcze z 4 tygodnie, może 5. Zobaczymy jak sie pewne sprawy potoczą. Z ostatniej dziurki w pasie, przeszedłem na 3 od końca Brzuch tak już nie wystaję mocno, w lustrze coraz lepiej to wygląda, ale jeszcze dużo, dużo pracy przede mną Jedziem dalej pozdro

[...] B+T na śniadanie ale też w innych posiłkach, na razie tak trochę na czuja z tą dietą , już mi się nie chce liczyć tych kcal i wpisywać do dziennika - chwilowo mam tego po dziurki w nosie %-) Pewnie od września będę musiał to trochę zbilansować i poukładać na nowo ,aby zacząć nowy etap, z celem jednym - świetna forma na przyszłe lato ;-) [...]

Teren jak u nas :-D ty a moze na rower pojedziemy jak przyjedziesz? Bedziesz miala interwalow po dziurki w nosie haha :-D

[...] 110-109 kg, to już dwa kolejne poniedziałki z wagą 114 kg dały mi do myślenia. Obwody ciała nie zmieniały się radykalnie (1-2-3 cm w górę). Przeskoczyłem raptem o dwie dziurki w pasku, od momentu wyjścia z diety. Wpadłem w pewien schemat: weekend u rodziców (nie, że leżę i jem: ostatnio przebiegłem się w sobotę 17 km; i zawsze mam ze sobą [...]

[...] B+T na śniadanie ale też w innych posiłkach, na razie tak trochę na czuja z tą dietą , już mi się nie chce liczyć tych kcal i wpisywać do dziennika - chwilowo mam tego po dziurki w nosie %-) Pewnie od września będę musiał to trochę zbilansować i poukładać na nowo ,aby zacząć nowy etap, z celem jednym - świetna forma na przyszłe lato ;-) [...]

[...] B+T na śniadanie ale też w innych posiłkach, na razie tak trochę na czuja z tą dietą , już mi się nie chce liczyć tych kcal i wpisywać do dziennika - chwilowo mam tego po dziurki w nosie %-) Pewnie od września będę musiał to trochę zbilansować i poukładać na nowo ,aby zacząć nowy etap, z celem jednym - świetna forma na przyszłe lato ;-) [...]

[...] Tym bardziej, że lubię, baaardzo :D Tylko muszę jakiś system rozsądny wprowadzić w tym chaosie, w jakim ćwiczę od roku. Wprawdzie pozwoliło mi to przesunąć się o dwie dziurki w pasku i to bez ogromnych wyrzeczeń żywieniowych, ale aby zacząć myśleć o jakiejkolwiek rzeźbie i prawdziwie sportowej sylwetce, najwyższy czas to solidnie ogarnąć [...]

[...] jakis czas temu o pozornie znikomej skuteczności aerobów... Lecz... 1/ jezeli zejdę ponizej 5 godzin (sic!) tygodniowo aerobów... to nawet przy moim intensywnym treningu silowym i sporej masie... łapię tłuszcz momentalnie.... dosłownie z tygodnia na tydzien zaczynam przesuwać dziurki w pasku od spodni... 2/ aeroby są nudne itp.. a ja je lubię...

[...] następnej przeszkody i widzę, ze dogania mnie kolejna zawodniczka. Drugi raz spadam z low riga bo nie mogę sięgnąć kółka. Znowu musze skakać z worem, a mam tego skakania po dziurki w nosie, na dodatek szyja boli. Rywalka pokonuje przeszkodę i mnie wyprzedza. W tym momencie pojawiła się myśl, że dla mnie ten bieg juz się skończył i w sumie nie [...]

[...] końcu pojem jak magnat". W tej sytuacji celem nie jest: "podniosę większy ciężar, pobiegnę szybciej i dalej, będę ćwiczył dłużej", ale "najem się, najem, najem, do syta, po dziurki w nosie" Ktoś napisał kiedyś w necie: "Każdy potrafi ćwiczyć godzinę na siłowni. Tylko nieliczni potrafią utrzymać dietę przez pozostałe 23 godziny" Szukam przede [...]

Hahaha przyznam się, że też lubię przyebać bona z kumplami np. w sklepie %-) Dalej jestem dziecinny.. sorry %-) Dobra, ale słuchajcie jest dobrze. Już 2 dziurki w pasie do tyłu poszły, także idzie fat. Teraz myślę, że forma będzie się zmieniać z tygodnia na tydzień. pzdr.

[...] - opona bez bieżnika, lub z nieznacznymi nacięciami, służąca do jazdy po asfalcie. Snake bite - przycięcie dętki pomiędzy felgą a przeszkodą, powstają dwie symetryczne dziurki, w wypadkach poważniejszych: double snakebite (4 dziurki). SPD - Shimano Pedalling Dynamics, patrz: Kliki. Stery - łożyska sterowe, miski sterów są wbijane do [...]